别为小事抓狂

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摘要

最近的测试表明,我们通常要求自己解决的所有问题其实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上,甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责,还是做最重要的一份工作,只要我们学会忘记烦恼琐事,就等于

最近的测试表明,我们通常要求自己解决的所有问题其实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上,甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责,还是做最重要的一份工作,只要我们学会忘记烦恼琐事,就等于为自己赚了一笔奖金。

你是否常“为小事抓狂”?做做下面的题目。每种情景都有三个选项,每一个都给出了分数。看看在每种情形下,哪个选项能最准确地描述你的想法。

1.在超市中,当有人拿着商品插队时,

□指出那个人的错误,建议他或她按先来后到的顺序排队付款。(1)

□不予理睬。(3)

□觉得讨厌,为有这个不为别人着想的人感到遗憾。(2)

2.好不容易等到喜爱的演出,节目正播出时,天线没信号了。

□耸耸肩说,一会儿就会好了。(3)

□大喊大叫表示自己的失望。(1)

□打电话给有线电视公司反映这个问题。(2)

3.在便利窗口买完食品后,发现对方把点的东西拿错了,

□走回去向经理大叫,要求退款。(1)

□向周围的每个人抱怨,对饭菜挑挑拣拣。(2)

□仍然高高兴兴地吃饭。(3)

4.有人在电影院里谈话。

□大声地说:“嘘!”(2)

□换一个座位。(3)

□去叫经理。(1)

5.买东西的自动售货机不找零钱了,

□从不敲打也不摇动售货机,试着换一台。(3)

□有时敲打或摇动售货机,得看当时饥饿的程度。(2)

□总是敲打或摇动售货机——讨厌被敲诈的感觉。(1)

6.在一个拥挤的停车场,注意到有人占了两个车位

□在这个人车上留个纸条,指出他或她有多么的自私。(1)

□想在那个车上划几道,但还是开车走了。(2)

□继续开车,直到找到另一个车位。(3)

7.一天早上,报纸来晚了。

□照样过整个上午,报纸留到午饭时再读。(3)

□打电话给发送处,向他们反映此事。(2)

□变得急躁烦闷,因为早上的整个生活节奏都被打乱了。(1)

8.在餐馆,注意到在你之后来的客人先上了菜,

□觉得自己没被注意到,向服务员抱怨。(2)

□想着自己的菜要花比较长的时间才能做好,从而耐心等待。(3)

□失去了胃口,离开这家餐馆。(1)

9.有人在前面违反交通规则左转弯,

□用力按喇叭,做出侮辱性的手势。(1)

□随意换个车道。(2)

□设想那个人有不得已的理由左转,并耐心等待。(3)

10.银行里只开了一个营业窗口,而排队的人却越来越多。

□查一查自己的钱款,确认交易不会花很长时间。(3)

□转转眼睛,叹一口气,再看看表。(2)

□心里很烦,对周围的人大声抱怨。(1)

分数:21~30,你很少为小事抓狂;11~20,你仍需努力把每件事都看做是小事;1~10,你把每件小事都放在心上。试着放松些!

(作者:理查德.卡尔森 字数:1399)

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